BLITAR - Memasuki musim penghujan, akhir-akhir ini Blitar sering dilanda hujan deras di pagi lalu lanjut di sore hari.
Walaupun cuaca alam yang tidak bisa dikondisikan, hal itu kadang menggangu aktivitas masyarakat.
Kondisi cuaca tersebut juga memengaruhi kondisi kesehatan seseorang.
Apalagi disaat memasuki musim penghujan, akan lebih banyak muncul masalah kesehatan. Salah satu yang umum dialami saat musim hujan tiba adalah flu.
Flu merupakan masalah kesehatan yang umum dialami oleh semua orang berbagai usia. Ditularkan melalui udara, hal tersebut dapat membuat orang lain terpicu sakit flu.
Bagi orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, mereka tidak akan mudah terkena atau tertular flu.
Namun bagi sebagian orang lain, harus memperhatikan hal-hal berikut agar terhindar dari flu di musim penghujan.
- konsumsi makanan bergizi
- rutin berolahraga
- rajin mencuci tangan
- tidur yang cukup
- pakai masker
- berhenti merokok
- menjaga kebersihan diri
Itu tadi hal-hal yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari penyakit flu saat memasuki musim penghujan.
Editor : Jihan Wahida Rahma Salsabila