LIFESTYLE - Di era sekarang ini penampilan sering kali menjadi sorotan, skincare atau perawatan kulit bukan lagi menjadi tren saja, tetapi telah menjadi kebutuhan bagi wanita maupun pria.
Perawatan kulit yang baik adalah investasi untuk kesehatan dan kecantikan jangka panjang.
Dengan banyaknya produk dan teknik skincare yang beredar kita seringkali bingung dan salah langkah dalam menggunakan skincare sehari-hari.
Agar dapat menjaga kondisi kulit dengan optimal, kita perlu mengetahui dasar-dasar perawatan kulit. Berikut adalah tips dasar perawatan kulit yang bisa kalian ikuti tahapannya.
1. Kenali Jenis Kulitmu
Sebelum memulai rutinitas merawat kulit, lankah pertama adalah mengenali jenis kulit kamu terlebih dahulu. Mengenali jenis kulit dapat membantu kamu memilih produk yang sesuai dan menghindari iritasi. Jenis kulit umumnya terbagi menjadi beberapa kategori yaitu kulit berminyak, kulit kering, kulit kombinasi, dan kulit sensitive.
2. Rutin Membersihkan Kulit
Membersihkan kulit adalah langkah awal yang paling penting dalam perawatan wajah. Kamu dapat memilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit kamu, misalnya pembersih yang berbahan dasar air untuk kulit berminyak, dan pembersih yang berbahan krim untuk kulit kering.
Bersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam, untuk membersihkan kotoran, minyak, dan sisa make up.
3. Eksfoliasi secara teratur
Eksfoliasi berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit sehingga sel kulit baru akan mengalami regenerasi. Eksfoliasi cukup dilakukan 1-2 kali dalam seminggu. Kamu dapat memilih eksfolisi dari luar menggunakan scrub, atau eksfoliasi menggunakan bahan kimia seperti peeling serum yang mengandungAHA dan BHA. Namun kamu perlu mengingat bahwa terlalu sering melakukan eksfoliasi akan menyebabkan iritasi pada kulit.
4. Menggunakan Toner
Toner membantu menyeimbangkan pH kulit setelah pembersihan. Kamu dapat memilih toner yang bebas alkohol dan mengandung bahan menenangkan, seperti aloe vera atau rose water, untuk menjaga kelembapan kulit. Atau kamu dapat menggunakan toner yang mengandung Hatomugi, Centella Asiatica yang saat ini sangat digemari pecinta skincare
5. Menggunakan Serum dan Essence
Serum dan essence adalah produk yang kaya akan nutrisi yang dapat memberikan manfaat khusus, seperti mencerahkan kulit, mengurangi kerutan, atau mengatasi jerawat tergantung kandungannya. Kamu dapat memilih serum yang sesuai dengan kebutuhan kulit dan aplikasikan setelah toner.
6. Menggunakan Moisturizer atau Pelembap
Kulit yang lembap adalah ciri-ciri utama kulit yang sehat. Pelembap adalah langkah penting dalam menjaga kelembapan kulit. Kamu dapat memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Jika Kulit kamu cenderung kering, maka kamu membutuhkan pelembap yang lebih kental, sementara kulit berminyak lebih baik dengan gel ringan.
7. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Sinar UV dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan. Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih produk dengan SPF minimal 30 dan pastikan untuk mengaplikasikannya ulang setiap dua jam saat berada di luar ruangan. Selain sunscreen kamu dapat menggunakan pakaian atau aksesoris untuk melindungi kulit kamu seperti sunglasses, jaket, atau celana panjang
8. Memperhatikan Gaya Hidup
Selain langkah-langkah di atas, gaya hidup juga mempengaruhi kesehatan kulit. Konsumsi makanan bergizi, cukup tidur, cukup olahraga, dan minum air yang cukup dapat membantu menjaga kulit tetap sehat. Hindari stres yang berlebihan, karena dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat atau eksim.
Dengan mengikuti langkah-langkah diatas, kamu dapat merawat kulit dengan baik. Ingat, setiap orang memiliki kebutuhan kulit yang berbeda, jadi jangan ragu untuk mencari produk dan rutinitas yang paling cocok untuk kamu. Jika kamu telaten dan perhatian, kulit yang sehat dan bercahaya bukanlah hal yang tidak mungkin dicapai. (fatma)