BLITAR KAWENTAR-Setiap orang ingin dihargai. Namun tanpa disadari, ada perilaku kecil yang justru membuat orang lain menyepelekan kita. Melalui videonya di YouTube, Ferina Triananda membagikan 10 kebiasaan umum yang bisa menurunkan rasa hormat orang lain terhadap diri kita—dan bagaimana cara memperbaikinya.
1. Terlalu “Available” untuk Orang Lain
Ferina menjelaskan, orang yang selalu siap kapan pun dibutuhkan justru terlihat tidak menghargai dirinya sendiri. “Orang yang selalu bisa 24/7 itu bukan orang yang respect sama dirinya,” ujarnya. Ia menyarankan agar kita belajar memprioritaskan waktu pribadi dan menunjukkan bahwa waktu kita berharga.
2. Menjadi “People Pleaser”
Kebiasaan selalu berkata “iya” meski tidak mau sering kali membuat orang lain memanfaatkan kita. Ferina menekankan pentingnya berani menolak dan tidak takut sendirian. “Lebih baik sendiri daripada dikelilingi orang yang enggak menghargai kamu,” katanya.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat untuk Bantu Turunkan Berat Badan
3. Merendahkan Diri Sendiri
Bahasa tubuh yang tertutup, menunduk, atau membungkuk memberi kesan rendah diri. Sebaliknya, berdiri tegak dan mengambil ruang (“take up your space”) menunjukkan kepercayaan diri.
4. Memaksakan Diri untuk Diterima
Menurut Ferina, tidak perlu memaksa ikut dalam kelompok yang jelas-jelas tidak menghargai kita. “Kalau mereka enggak mau kamu ada, jangan paksakan diri. Ada tempat lain yang akan menghargai kamu,” tegasnya.
5. Terlalu Sering Minta Maaf
Ucapan maaf yang berlebihan justru mengurangi maknanya. Gunakan kata maaf hanya saat benar-benar bersalah agar orang lain tetap menghargai ketulusan kita.
6. Terlalu Banyak Menjelaskan Diri
Menjelaskan diri berlebihan menandakan rasa tidak aman (insecure). Orang percaya diri cukup menjawab seperlunya tanpa perlu membuktikan diri.
7. Terlalu Sering Curhat Masalah Pribadi
Membagikan keluhan atau kesedihan terus-menerus, apalagi di media sosial, bisa membuat orang lain menilai kita lemah. “Bukan dikasihani, malah disepelein,” kata Ferina.
8. Takut Menunjukkan Kekuatan Diri
Bersikap tegas dan berpendapat bukan berarti sombong. Justru dengan “stand up for yourself”, kita menunjukkan kekuatan dan membuat orang lebih menghormati.
Baca Juga: Krisis Literasi di Indonesia: Saatnya Bangun Fondasi Pendidikan Dasar
9. Tampil Loyo dan Tak Berenergi
Menurut Ferina, orang yang terlihat malas atau sering mengeluh seperti “ngantuk nih” bisa dianggap tidak punya semangat hidup. Tubuh yang sehat dan berenergi memancarkan kesan kuat dan disiplin.
10. Terlalu Berusaha Terlihat Kaya atau Hebat
Kebiasaan pamer justru membuat orang menilai sebaliknya. “Kalau kamu memang berharga, orang akan tahu tanpa kamu banyak bicara,” pungkas Ferina.
Pesan utama Ferina sederhana namun kuat: jangan biarkan orang lain menentukan nilai diri kita. Hargai waktu, jaga sikap, dan percayalah bahwa orang yang memiliki batas dan kepercayaan diri akan selalu lebih dihormati.
Editor : M. Subchan Abdullah