BLITAR KAWENTAR - Tak hanya dikenal sebagai sumber vitamin, daun kelor juga memiliki khasiat menyehatkan pencernaan, otak, dan tekanan darah. Berbagai studi menunjukkan bahwa tanaman ini efektif meredakan gejala maag, mencegah hipertensi, serta meningkatkan fungsi otak.
Daun kelor terbukti menurunkan kadar asam lambung pada penderita GERD hingga 86% dengan dosis 300–500 mg per konsumsi. “Daun kelor bagus digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk penderita asam lambung,” kata narator. Efek ini diperoleh dari kandungan antiinflamasi dan alkaloid alami dalam daunnya.
Untuk kesehatan otak, kelor mengandung antioksidan tinggi yang membantu memperbaiki memori spasial serta meningkatkan kadar dopamin dan serotonin. Kedua zat ini berperan penting dalam menjaga suasana hati dan mencegah depresi.
Baca Juga: Waspada Brain Rot: Kebanyakan Scrolling Media Sosial Bisa Bikin Otak Busuk dan Produktivitas Menurun
Sementara itu, untuk penderita tekanan darah tinggi, daun kelor kaya akan vitamin B kompleks dan kalsium yang membantu menstabilkan tekanan darah. Nutrisi tersebut bekerja dengan cara menghambat penyerapan garam dalam darah, sehingga mencegah hipertensi.
“Vitamin B kompleks dan kalsium dalam kelor berperan besar dalam menjaga keseimbangan tekanan darah,” jelas narator video. Efek ini membuat kelor kian populer sebagai suplemen alami untuk menjaga kesehatan jantung.
Kelor bukan hanya tanaman tradisional, tapi juga solusi ilmiah bagi berbagai masalah metabolik. Konsumsi teratur dalam dosis wajar dapat membantu menjaga pencernaan, otak, dan sistem kardiovaskular tetap sehat.
Baca Juga: 5 Kuliner Khas Blitar yang Wajib Dicoba, dari Tahu Bumbu Lawu hingga Es Pleret
Editor : M. Subchan Abdullah