Mobilitas Libur Nataru Meningkat, Dinkes Kabupaten Blitar Ingatkan Efek Kelelahan
BLITAR KAWENTAR – Libur panjang Natal 2025 dan Tahun Baru 2026 (Nataru), Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Blitar mengingatkan masyarakat agar jangan mengabaikan aspek kesehatan selama melakukan perjalanan.
Mobilitas yang meningkat pada momentum libur panjang kerap memicu kelelahan hingga risiko gangguan kesehatan, terutama bagi pemudik maupun wisatawan yang melakukan perjalanan jauh.
Dalam imbauannya, dinkes menyoroti pentingnya pengecekan kesehatan sebelum berangkat.
Pemeriksaan dini dinilai mampu meminimalkan potensi sakit mendadak di tengah perjalanan.
Selain itu, masyarakat juga disarankan melakukan istirahat setiap empat jam atau kapan pun tubuh mulai lelah dan mengantuk.
Kepala Dinkes Kabupaten Blitar, dr Christine Indrawati menegaskan, kesehatan fisik perlu menjadi prioritas utama saat liburan.
“Kami mengimbau masyarakat tetap memperhatikan kondisi tubuh saat bepergian. Cek kesehatan sebelum berangkat, istirahat teratur, dan jangan memaksakan perjalanan jika kondisi tidak memungkinkan,” ujarnya.
Selain pemeriksaan kesehatan dan istirahat berkala, masyarakat juga diingatkan untuk memantau prakiraan cuaca.
Perubahan cuaca yang tak menentu pada akhir tahun berpotensi memengaruhi kesehatan, terutama bagi lansia dan anak-anak.
Dinkes juga meminta warga yang memiliki riwayat penyakit tertentu agar membawa obat pribadi sesuai anjuran dokter.
Di sejumlah titik perjalanan, posko layanan kesehatan telah disiagakan agar masyarakat yang mengalami keluhan dapat segera memeriksakan diri.
“Silakan manfaatkan posko kesehatan atau layanan gawat darurat jika merasa kurang fit,” tambah dr Christine.
Dia berharap libur panjang Nataru tidak hanya menjadi momen rekreasi, tetapi tetap aman bagi kesehatan.
Kebiasaan sederhana seperti menjaga asupan minum dan makan, beristirahat cukup, hingga memakai masker ketika sakit disebut dapat membantu menekan risiko gangguan kesehatan di perjalanan.
Dinkes menekankan, keselamatan di jalan bukan hanya soal kendaraan dan lalu lintas. Kesiapan fisik dan kontrol kesehatan setiap individu memegang peran penting, terutama di tengah tingginya intensitas perjalanan tahunan. (kho/c1/ynu)
